Activité physique adaptée : participez au Challenge du Pic Saint-Loup !

La pratique d’une activité physique adaptée a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Une activité régulière permet d’adopter un mode de vie physiquement actif. Elle permet de prévenir ou limiter les facteurs de risques pour la santé et améliore les conditions de vie.

Envie de bouger ? Repoussez vos limites !

Cette année, la Communauté de communes a initié un partenariat avec l’association MA Vie, spécialisée en APA et coordonnatrice du projet Challenge sport-santé. Dans le cadre de ce partenariat, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement spécifique pour vous lancer dans la marche nordique et participer au Challenge sport-santé organisé dans le cadre du Challenge du Pic Saint-Loup 2023/2024.

Quelle meilleure occasion pour reprendre une activité saine, régulière et conviviale !

Comment bénéficier d’un encadrement spécifique ?

Une Activité Physique Adaptée s’inscrit dans le cadre de la prescription des activités physiques spécifiques aux patients atteints d’affections de longue durée. Votre médecin traitant peut désormais vous prescrire une activité physique adaptée, en tenant compte de votre pathologie et en fonction de vos capacités physiques.

• Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant afin d’obtenir une prescription d’activité physique adaptée pour la Marche nordique ;
• Contactez directement un interlocuteur de l’association MA Vie, spécialisée en APA et coordonnatrice du projet Challenge sport-santé de la Communauté de communes ;

L’association MA Vie prend en charge l’intégralité de votre accompagnement et de votre coaching renforcé afin de vous préparer au mieux aux épreuves.

La marche nordique, c’est quoi ?

La marche nordique est une activité de pleine nature qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. Elle a de nombreux bienfaits :

• Elle se pratique été comme hiver
• Elle favorise le bien-être physique et mental
• Elle est pratiquée souvent en groupe
• Elle comporte un aspect relationnel et social important

Contact

Association MA Vie
Site internet : www.mavie-apa.com/accueil
Céline ROYES – 06 08 42 19 77 – celineroyes@gmail.com
Isabelle POLLET – 06 26 04 41 12 – isab.pollet@gmail.com